Komunikaty prasowe

W Galerii Północnej trwa cykl „Kobiece Czwartki” – spotkania stworzone z myślą o kobietach, które chcą zadbać o siebie i spędzić czas w inspirującym gronie. W październiku tematem jest brafitting i profilaktyka zdrowia piersi, a w listopadzie zaplanowano dwa czwartki z Fundacją Feminoteka oraz zajęcia jogi twarzy i automasażu prowadzone przez MedAlis. Spotkania odbywają się o 18:30 na Scenie Niewielkiej Wielkich Rzeczy, a udział jest bezpłatny.

„Kobiece Czwartki” w Galerii Północnej to otwarta propozycja dla mieszkanek Białołęki i okolic — przestrzeń spotkań, rozmów i wzajemnej inspiracji. To czas tylko dla kobiet, zaplanowany tak, by po pracy mogły się zatrzymać, zadbać o siebie i spędzić chwilę w przyjaznym gronie. Celem cyklu jest integracja lokalnej społeczności, wymiana doświadczeń i rozmowa o tym, co naprawdę ważne dla kobiet — zdrowiu, relacjach, rozwoju i codziennym życiu.

W październiku tematem spotkań jest brafitting i profilaktyka zdrowia piersi. Uczestniczki poznają zasady prawidłowego doboru biustonosza, dowiadują się, jak dbać o biust i na co zwracać uwagę w profilaktyce. Część teoretyczna połączona jest z indywidualnymi konsultacjami z ekspertką. Towarzyszy mu akcja reCYCling - biustonosze trafią do ponownego obiegu, a środki wesprą organizacje działające na rzecz kobiet.

W listopadzie w Galerii Północnej odbędą się dwa czwartkowe warsztaty z Fundacją Feminoteka – „Bądź słyszalna i pewna siebie!”.  Udział w spotkaniach to dla kobiet niezwykle istotna inwestycja — nie tylko w rozwój umiejętności samoobrony, ale przede wszystkim w budowanie świadomości własnych granic i siły głosu. Jak pokazują badania opublikowane przez serwis Strona Kobiet (raport Ipsos dla L’Oréal Polska, 2022), aż 84% Polek doświadczyło molestowania w miejscach publicznych, natomiast tylko około 31% przypadków spotkało się z jakąkolwiek reakcją lub wsparciem ze strony świadków. Poprzez warsztaty kobiety dowiedzą się nie tylko jak reagować w sytuacjach zagrożenia, ale również jak odpowiednio wcześnie zauważyć przekroczenie granic osobistych, aby tego zagrożenia uniknąć. Wzmocnienie postawy, głosu i znajomość strategii reagowania, może przyczynić się do przerwania milczenia wobec takich zdarzeń i realnie zwiększyć bezpieczeństwo – własne oraz innych osób w przestrzeni publicznej.

Dwa kolejne czwartki poświęcone będą praktyce jogi twarzy i automasażu z MedAlis - Fizjoterapia i SPA. Podczas spotkań uczestniczki poznają proste, skuteczne techniki, które pomagają ujędrnić skórę, poprawić koloryt cery, zmniejszyć napięcia mięśni twarzy oraz obrzęki, a także wspierają naturalny owal twarzy. Regularne stosowanie tych metod pozwala w zadbać o wygląd i samopoczucie, stanowiąc łagodną alternatywę dla zabiegów inwazyjnych i operacji plastycznych. To praktyczna wiedza, którą można od razu wykorzystać w codziennej pielęgnacji – bez specjalistycznego sprzętu i bez wychodzenia z domu.

— Podczas „Kobiecych Czwartków” rozmawiamy o wszystkim, co dla kobiet naprawdę ważne – o modzie, urodzie, stylu, zdrowiu i inspiracjach, ale też o codziennych wyborach, które budują pewność siebie i dobre samopoczucie. Chcemy, by to był czas i miejsce stworzone dla kobiet – przestrzeń, w której można się zatrzymać, porozmawiać, nauczyć czegoś nowego i po prostu być tylko dla siebie — mówi Barbara Andrzejewska, dyrektor marketingu Galerii Północnej.

Udział jest bezpłatny, nie obowiązują wcześniejsze zapisy.

Kiedy: Spotkania odbywają się w każdy czwartek, od godz. 18:30.
Gdzie: Scena Niewielka Wielkich Rzeczy (1. piętro) w Galerii Północnej.
Więcej informacji: www.galeriapolnocna.pl