Wydarzenia

Co? Zbiórka krwi

Kiedy? 07 Lutego, 09:30 - 14:30 (sobota i każda kolejna pierwsza sobota miesiąca)

Gdzie? Przed głównym wejściem do Północnej, od strony Traktu Nadwiślańskiego

Dla kogo? Osoby pełnoletnie, spełniające kryteria opisane niżej  

KRWIOBUS PRZY PÓŁNOCNEJ

Fakty są takie: krwi nie da się wyprodukować, pozyskana od dawców ma swój ograniczony termin przydatności, a co najważniejsze – to m.in. z niej przygotowuje się leki ratujące życie i zdrowie. Jest niezastąpiona!

Dołącz do honorowych krwiodawców, a jeśli już nim jesteś – z chęcią zobaczymy Cię znowu w krwiobusie przy Północnej.

Krwiobus stanie przy głównym wejściu do Północnej. Aby oddać krew, należy się zarejestrować w dniu wydarzenia. Rejestracja trwa od godziny 10.00 do 14:30 lub do wyczerpania puli numerków. Krwiobus obsługuje dawców do 15.00.

Akcja prowadzona jest przez Stowarzyszenie Honorowych Dawców Krwi Białokrewka. Nad przebiegiem akcji czuwa również Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie.

Garść informacji dla krwiodawców

KTO MOŻE ODDAĆ KREW?

Każdy, kto spełnia poniższe warunki:

·         jesteś w wieku od 18 do 60 lat;

·         ważysz minimum 50 kg;

·         cieszysz się dobrym zdrowiem;

·         posiadasz przy sobie dowód tożsamości (dowód osobisty lub paszport).

Odpowiednio się przygotuj

Dzień przed oddaniem krwi zrezygnuj ze spożywania alkoholu i palenia papierosów. W dniu oddania krwi zadbaj o lekkie i pożywne śniadanie, ale także o dobre nawodnienie organizmu. Lepsze od kawy będą: woda mineralna i soki owocowe. Nie przeciążaj się zbytnio i zrezygnuj ze zbyt dużego wysiłku fizycznego.

KTO NIE MOŻE ODDAWAĆ KRWI?

To m.in. osoby po świeżych, drobnych zabiegach chirurgicznych, jak np. usunięcie zęba. To także osoby przeziębione i będące mniej niż dwa tygodnie po ustąpieniu objawów. Inne infekcje również wykluczają. Pełną listę przeciwwskazań do oddania krwi znajdziesz TUTAJ>>

Trzymaj poziom! Hemoglobiny

Jedną z najczęstszych przyczyn niedopuszczenia do oddania krwi jest zbyt niski poziom hemoglobiny. Aby tego uniknąć, stosuj dietę bogatą w żelazo. Ten cenny pierwiastek znajdziesz m.in. w płatkach zbożowych, ciemnym pieczywie, ale przede wszystkim w polędwicy wołowej, salami, wątróbce czy kaszance. Dobre będą ryby, jak sardynki czy łosoś, ale też warzywa. Tu z kolei postaw na buraki, szpinak i korzeń pietruszki. Są też bogate w żelazo przekąski: czekolada, kakao, migdały i orzechy ziemne. Wchłanianie żelaza ułatwia witamina C.

Dzieląc się krwią, ratujesz zdrowie i życie.